ইসলাম একটি সম্পূর্ণ জীবনব্যবস্থা। এতে কেবল আত্মিক উন্নয়নের কথাই বলা হয়নি, বরং শারীরিক সুস্থতা এবং মানসিক সতেজতার ওপরেও সমান জোর দেওয়া হয়েছে। নবীজি (সাঃ) শারীরিকভাবে অলস ও দুর্বলতা পছন্দ করতেন না।
সুস্থ মুমিনের অগ্রাধিকার
হাদিসে বর্ণিত হয়েছে, শক্তিশালী মুমিন আল্লাহর কাছে দুর্বল মুমিনের চেয়ে বেশি প্রিয়। শরীরকে সুস্থ রাখা আল্লাহর দেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ আমানত রক্ষা করার সমান।
অতিরিক্ত প্রসেসড স্ন্যাক্স পরিহার করে বিকেলে নাস্তায় পুষ্টিকর ও প্রাকৃতিকভাবে প্রস্তুতকৃত Roasted Cashew Nuts বেছে নিতে পারেন, যা আপনাকে কাজে রাখবে মনোযোগী। আপনার সুস্থতা রক্ষার লড়াইয়ে সালাফ (Salaf) আপনার সহযাত্রী।
