āϏāĻāύ⧠āĻĒāĻžāϤāĻžāĻā§ āĻŦāϞāĻž āĻšā§ āĻĒā§āĻĨāĻŋāĻŦā§āϰ āϏāĻŦāĻā§ā§ā§ āĻĒā§āώā§āĻāĻŋāĻāϰ āĻšāĻžāϰā§āĻŦ āĻŦāĻž āϏā§āĻĒāĻžāϰāĻĢā§āĻĄ (Superfood)āĨ¤ āĻāϤ⧠āĻĻā§āϧā§āϰ āĻā§ā§ā§ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻā§āϝāĻžāϞāϏāĻŋā§āĻžāĻŽ āĻāĻŦāĻ āĻāϞāĻžāϰ āĻā§ā§ā§ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻĒāĻāĻžāĻļāĻŋā§āĻžāĻŽ āϰā§ā§āĻā§āĨ¤ āĻāĻāĻŋ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻāύāĻžāϰā§āĻāĻŋ āĻŦāĻžā§āĻžā§ āĻāĻŦāĻ āϰāĻā§āϤāϏā§āĻŦāϞā§āĻĒāϤāĻž āĻĻā§āϰ āĻāϰā§āĨ¤ āĻ āύā§āĻā§ āĻāϰā§āϰ āĻŦāĻžāĻāĻžāϰ (Ghorer Bazar) āĻŦāĻž āĻāĻžāϏ āĻĢā§āĻĄ (Khass Food) āĻāϰ āĻŽāϰāĻŋāĻā§āĻāĻž āĻĒāĻžāĻāĻĄāĻžāϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻāϰā§āύāĨ¤ āϤāĻŦā§ āϏāĻžāϞāĻžāĻĢ āĻ āϰā§āĻāĻžāύāĻŋāĻ āĻŽāϰāĻŋāĻā§āĻāĻž āĻĒāĻžāĻāĻĄāĻžāϰ āĻāϰ āĻā§āĻŖāĻāϤ āĻŽāĻžāύ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰā§āĻŖ āĻāĻŋāύā§āύāĨ¤
āĻŽāϰāĻŋāĻā§āĻāĻž āĻĒāĻžāĻāĻĄāĻžāϰā§āϰ āĻāĻĒāĻāĻžāϰāĻŋāϤāĻž
- āĻ ā§āϝāĻžāύā§āĻāĻŋ-āĻ āĻā§āϏāĻŋāĻĄā§āύā§āĻā§ āĻāϰāĻĒā§āϰ: āĻāĻāĻŋ āĻļāϰā§āϰ āĻĨā§āĻā§ āĻāĻā§āϏāĻŋāύ āĻŦā§āϰ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰā§āĨ¤
- āϰāĻā§āϤ⧠āĻļāϰā§āĻāϰāĻž āύāĻŋā§āύā§āϤā§āϰāĻŖ: āĻĄāĻžā§āĻžāĻŦā§āĻāĻŋāϏ āϰā§āĻā§āĻĻā§āϰ āĻāύā§āϝ āĻŽāϰāĻŋāĻā§āĻāĻž āĻ āϤā§āϝāύā§āϤ āĻāĻĒāĻāĻžāϰā§āĨ¤
āϏāĻžāϞāĻžāĻĢ āĻŽāϰāĻŋāĻā§āĻāĻž āĻĒāĻžāϤāĻž āĻāĻžā§āĻžāϝā§āĻā§āϤ āϏā§āĻĨāĻžāύ⧠āĻļā§āĻāĻŋā§ā§ (Shadow Dried) āĻŦā§āĻā§āĻāĻžāύāĻŋāĻ āĻāĻĒāĻžā§ā§ āĻā§āĻā§ā§ āĻāϰā§, āϝāĻžāϰ āĻĢāϞ⧠āĻāϰ āĻāĻā§āĻā§āĻŦāϞ āϏāĻŦā§āĻ āϰāĻ āĻ āĻāĻŋāĻāĻžāĻŽāĻŋāύ āύāώā§āĻ āĻšā§ āύāĻžāĨ¤ āĻāϰā§āϰ āĻŦāĻžāĻāĻžāϰā§āϰ āϰā§āĻĻā§ āĻļā§āĻāĻžāύ⧠āĻĒāĻžāĻāĻĄāĻžāϰā§āϰ āĻāĻžāϞāĻā§ āϰāĻā§āϰ āϤā§āϞāύāĻžā§ āϏāĻžāϞāĻžāĻĢ āĻāϰ āĻŽāϰāĻŋāĻā§āĻāĻž āĻĒāĻžāĻāĻĄāĻžāϰ āĻ āύā§āĻ āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻāĻžāĻāĻāĻŋ āĻ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝāϏāĻŽā§āĻŽāϤāĨ¤





